Die Existenzanalyse ist eine psychotherapeutische Methode. Sie wurde von Viktor Frankl konzeptiert. Alfried Längle hat sie zu einem eigenständigen Psychotherapieverfahren weiterentwickelt.

In der Existenzanalyse geht es darum, den Weg zu einem freien, authentischen und eigenverantwortlichen Leben zu finden.

 
Jeder Mensch hat einzigartige Potenziale und Möglichkeiten, die es zu entfalten und zu verwirklichen gilt. Dies tut er, indem er lernt zu vertrauen und in Beziehung zu anderen Menschen geht. Und indem er Verantwortung für sich selbst übernimmt, einen Sinn und Werte in seinem Leben findet und danach lebt.

"Es geht nicht darum, was das Leben mit uns macht, sondern was wir mit dem Leben machen." Viktor Frankl